亚冠

糯米土豆泥丸子的做法是什么呢

2019-12-02 20:53:11来源:励志吧0次阅读

糯米的粘性是非常好的,很多人平时都喜欢吃糯米,糯米的营养价值也是很高的,土豆是我们平时最为常吃的蔬菜,经常吃土豆可以增强身体的抵抗力,还可以预防很多的疾病,土豆和糯米搭配在一起可以制作成糯米土豆丸子,味道是非常美味的,很受大家的喜爱的,那糯米土豆泥丸子的做法是什么呢?糯米土豆泥丸子的做法土豆洗净,去皮,切成片状,上锅蒸熟。蒸熟后拿一空碗,把土豆压成泥,加入少许盐,糯米粉适量!搅拌均匀后,将土豆泥揉成团状,待用!锅内放油,待油温到7?8成后放入土豆团,炸至表面金黄即可!最后,摆盘,放点辣椒面提味,即可!中医认为,土豆性平,味甘,无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。 现代研究证明,土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。还可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药。经常吃土豆有什么好处?1、土豆具有健脾开胃的作用:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2、土豆具有缓解心脑血管的作用:土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。 、土豆具有润肠通便的作用:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。所以常吃土豆可以起到很好的通便排毒作用。4、土豆具有减肥的作用:土豆只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。食用土豆可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,达到瘦身的目的,但不能吃太多。5、土豆具有延缓衰老的作用:土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,能延缓衰老速度。6、土豆具有护肤养颜的作用:将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。另外,将熟土豆切片贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。

宝鸡治疗宫颈炎医院
吉林治疗癫痫病最好医院
阜阳治疗性功能障碍费用
京都儿童检查费用
应城市中医医院预约挂号
分享到: