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三岁以下的孩子不宜吃巧克力

2020-02-15 18:08:43来源:励志吧0次阅读

三岁以下的孩子不宜吃巧克力

巧克力可以帮助舒缓心情,增加营养。只不过,三岁以下的孩子不宜吃巧克力。具体原因与分析,请看本文介绍。

在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。所以,三岁以下的孩子不宜吃巧克力。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。因此,3岁以下儿童不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养,在牛奶中放些溶化的巧克力。这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

三岁以下的孩子不宜吃巧克力,家长一定要关注宝宝,不要他一哭闹就妥协,这样只会伤害到他的。

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