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什么是安全自然养颜法?安全自然养颜法有哪些?[图]

2019-12-02 23:25:50来源:励志吧0次阅读

每个女性朋友都很重视自己的肌肤保养,我们在给肌肤保养时大多数都是挑选适合自己皮肤的护肤品,还有以些女性朋友除了会用护肤品保养皮肤外,还会吃一些美容养颜圣品。当然每个人挑选护肤品时还会注意它们的护肤效果怎样,用着是否安全也是很重要的指标。下面给大家推荐几种安全自然养颜法。

1、安全自然养颜法

1、多观察烛光

多观察烛光能让双眼变得楚楚动人!建议把一支点燃的蜡烛放在1米处,先轻轻闭眼,转动一下眼球,然后慢慢睁眼,不要直接看烛光,先看别处,再慢慢移开目光同时闭眼休息;10-15秒钟后再次睁眼,直接凝视烛光,直到眼睛发酸时再闭眼。反复练习多次,你的眨眼速度会自然变慢,眼睛也能自然“放电”。

2、尽量少用眼药水

一份研究报告指出,50%的干眼症来自过量使用眼药水。眼药水的确会让眼睛有瞬时“水灵”的感觉,但市场上90%的眼药水中都含有防腐剂,它们会对眼表细胞造成不可逆性损害,长期使用会使眼内水分大量流失,让你的双眼失去神采,并不得不依靠美瞳的帮助。

3、常吃樱桃

樱桃味道甜美,颜色鲜艳,铁含量位于水果之首。铁是合成年人体血红蛋白的原料,只有让血红蛋白维持在较高水平,才可以让双唇变得鲜艳。常吃樱桃,能有效促进血红蛋白的合成。据说在安妮-海瑟薇的美颜食谱里,樱桃是必不可少的食物。

另外,你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上,樱桃红成分会留在嘴唇上停留2-3小时,达到与口红相似的美唇效果。

4、为嘴唇防晒

阳光中的紫外线会让黑色素聚集于脸上,还会让唇色变暗。户外活动时,建议你涂一层具有防晒效果的润唇膏。另外,距离头部很近的床头灯也会刺激黑色素的生成,让唇色变暗,建议你尽量在自然光下看书,或打开远离身体的日光灯。

上述这些护肤技巧,都是安全自然养颜法的一部分。只要坚持使用,就能让皮肤在短时间内,得到安全自然的美颜效果,肤质也就会越来越棒了。小编我提醒你,根据肤质选护肤方,这样美容才最高效。

2、女星常用排毒养颜法

1、JenniferLawrence:运动排毒

好莱坞新晋女星JenniferLawrence,凭借《乌云背后的幸福线》中出色的表演而获得了大家的认可,成功摘得奥斯卡最佳女主角的桂冠。说到排毒修身,JenniferLawrence的方法颇为传统:“我是运动狂!排毒首选必须是运动!即使工作再忙,每天都会去健身房运动2小时。演员无法做到健康作息,就只能依靠运动来调理了。”

在当今社会条件之下,运动排毒非常适合都市OL,出过一身汗,体内毒素也会跟着排出体外。虽然工作繁忙,但其实利用平时的时间也能做运动。可以每天上下班途中提早下车,快速步行一段路;可以舍弃拥挤的电梯,爬几层楼梯;可以晚餐后陪同父母或爱人去公园快走慢跑……

2、JessicaChastain:吃素排毒

JessicaChastain是大器晚成的一类人,也是经历了种种才有现在的成就,近期她频频登上时尚大刊封面,白皙光泽的肌肤也为她博得好感。JessicaChastain的排毒养颜方法很简单,就是每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。身体毒素来源的一大部分,是我们摄入体内的食物,过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。素食排毒就是帮助我们净化肠胃。一周安排一两天素食,多吃蔬菜、新鲜水果,可以使身体更加健康。

3、EmmaWatson:喝水排毒

EmmaWatson从当年的《哈利·波特》完成演艺事业的“毕业典礼”后,出落的越发亭亭玉立美丽大方,如今更有女人味了!Emma坦言自己推崇“柠檬水排毒法”,一天一杯养成了习惯,据说她就是靠这个方法减去恼人的BabyFat。每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水,既有解渴以及冲淡食欲的作用,也有排除体内有害物质、美白亮肤、清肠的作用。不过,同是喝“水”排毒,喝柠檬水倒不如喝舒泰清等的排毒效果好,毕竟后者是专业的清肠,排出体内毒素更彻底,也安全,而那淡淡的盐水味也容易喝!

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