冰雪

开胃快手菜撕一撕拌一拌15分钟就搞定麻辣纪录

2020-09-16 07:45:06来源:励志吧0次阅读

开胃快手菜,撕一撕拌一拌,15分钟就搞定,麻辣鲜香热量低

对上班族来说,我们的逐日三餐差不多都是在外卖中渡过的,自己没时间做饭,休息时间也不想拿来做饭,觉得耗时又耗力。

但是我们都明白长时间吃外卖,对我们的身体健康真的非常不好,哈妹常常就由于一餐吃坏肚子,一天工作都是力不从心。

最近学会了一道快手菜,只需要几分钟就可以做出美味下饭又低脂肪的美食,麻辣鸡丝。随着哈妹一起学会这道菜吧,省时易做又健康。

麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

配料:

鸡胸肉300克、八角2克、香叶2克、桂皮2克、花椒1克、大蒜3克、小葱2克、油酸辣、盐适当、生抽适当、香油适当、白醋适当、白糖适当、花椒粉适当、白芝麻适当、剁椒5克、辣椒粉适当、料酒适当

烹饪步骤:

1.准备鸡胸肉一块。

2.准备八角花椒香叶桂皮。

3.鸡胸肉冷水入锅,放入香料和少许料酒,大火煮开,小火煮10分钟,关火后继续焖10分钟。

4.鸡胸肉捞出过凉白开。

5.撕成丝,摆入盘中。

6.碗里放蒜末,辣椒粉,花椒粉,剁椒,淋入滚油,再调入适当盐,生抽,白醋,白糖,加入两勺煮鸡胸肉的开水,拌匀成汁儿。

7.将味汁儿淋上鸡丝上。

<东北地区经济增速最慢p align="center">

8.撒上葱花~哒哒~麻辣鸡丝,搞定啦!

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